Snack sani al distributore automatico? Esistono, ecco i più buoni!

Pensi che sia impossibile trovare snack sani al distributore automatico? In realtà esistono, e sono anche molto buoni! Qui troverai tante soluzioni gustose che ti aiuteranno a mantenere la linea senza rinunciare al gusto di far merenda (anche sul posto di lavoro).

Mangiare sano ai distributori automatici

Conciliare sapore e salute è difficile, soprattutto se si è fuori casa quasi tutto il giorno. In realtà, esistono molti snack sani che i distributori automatici possono offrire, ma purtroppo non tutte le macchinette offrono una vasta selezione. È molto più facile offrire merendine sfizioseper accontentare i gusti di tutti piuttosto che scegliere snack più sani e di qualità. Ecco perché la scelta del distributore automatico è molto importante, per questo ti consigliamo di selezionarlo con cura.

Un consiglio è quello di aiutarti con post-it e sveglie per ricordarti di fare un piccola ricarica di energia e non arrivare con la fame all’ora di pranzo: in questo modo, eviterai di abbuffarti e di consumare il tuo pranzo con nervosismo e di essere più concentrato per la restante parte della mattina.

Dopo aver scelto il distributore giusto ed esserti aiutato con i promemoria, sicuramente la cosa più importante da fare è quella di capire quali sono gli snack più sani e buoni che puoi trovare al distributore per scegliere un’alimentazione salutare anche sul posto di lavoro e con poco tempo a disposizione. 

Snack sani: ecco i più buoni 

Paura di non riuscire a mantenere la linea sul posto di lavoro? Tranquillo, ci pensa Gedac! Queste soluzioni di snack sani sono le migliori che puoi trovare nel tuo distributore automatico, per fare uno spuntino salutare senza rinunciare al gusto.

1. Cioccolato fondente: oggi sfatiamo il mito di chi crede che il cioccolato faccia ingrassare, perché in realtà il cioccolato fondente aiuta tantissimo il nostro organismo, in particolare cuore; arterie e buonumore! Inoltre, ha un potere antiossidante che riduce lo stress ossidativo e aumenta la concentrazione. Assicurati di avere sempre a portata di mano 2 o 3 cubetti di cioccolato fondente per una veloce ricarica di energia.
2. Stick di frutta: l’occhio vuole la sua parte, soprattutto per ingannare il cervello! Tra i migliori snack sani puoi trovare le chips di mela, che non sono altro che piccoli stick di mela essiccata senza zuccheri aggiunti. In questo modo ti illuderai di avere in mano un pacchetto di patatine mentre in realtà stai consumando uno snack super sano.
3. Barrette cereali e frutta secca: un grande classico, ma se scelto con attenzione rappresenta uno dei più sfiziosi snack, perché mette in combinazione il giusto apporto di zuccheri con le calorie buone della frutta secca. Scegliendo questo snack consumerai un’ottima merenda senza appesantirti e che ti aiuterà ad arrivare fino all’ora di pranzo senza soffrire la fame.

Bevande salutari nei distributori

Perché limitarsi? Oltre a snack sani da sgranocchiare, esistono anche delle bevande salutari che puoi assumere per completare il tuo spuntino senza eccedere con le calorie.

Il consiglio è quello di evitare bevande gassate e con troppi zuccheri per non eccedere con la dose di glucosio giornaliera e mantenere un regime alimentare adeguato, prediligendo invece bevande fresche e di qualità. Ecco le principali bevande salutari che puoi trovare nel tuo distributore automatico di fiducia: 

• Succhi di frutta biologici: per una ricarica di energia a piccole dosi e senza zuccheri aggiunti, ogni qual volta che ne hai bisogno.
• Yogurt da bere: ti sei dimenticato di fare colazione? Lo yogurt da bere rappresenta la bevanda salutare perfetta per non rinunciare al primo pasto della giornata. Lo puoi bere durante una chiamata di lavoro e portarlo comodamente a casa se non dovessi finirlo.
• Tè verde: puoi trovarlo nei migliori distributori automatici, sia in versione fredda che in versione calda. Questa bevanda salutare aiuta nella concentrazione e contrasta la carenza di vitamine. Inoltre, puoi berlo in qualsiasi momento della giornata. 
• Una vasta gamma di bevande SUGAR FREE con ingredienti salutari

Ora che conosci tutti gli snack sani e le bevande salutari che puoi trovare nel tuo distributore automatico di fiducia, non ti resta che concederti un meritato spuntino salutare!